10 Kisah Orang-orang yang Sukses Besar Setelah Resign

Pernahkah Anda berharap ingin berhenti dari pekerjaan sekarang dan mewujudkan mimpi Anda? Bisa saja nasib baik berpihak Anda, seperti orang-orang ini. Mereka bisa mendulang sukses setelah meninggalkan pekerjaan yang memberikan mereka gaji tetap.

Kesuksesan setelah berhenti dari pekerjaan kantoran Anda memang bukan jaminan. Namun untuk beberapa orang bisa beruntung setelah mengatakan 'Saya berhenti". Dengan kerja keras dan kebulatan tekad, mereka kini bisa berbalik mendulang sukses.

Berikut kisah sukses orang-orang setelah berhenti dari pekerjaannya. Orang-orang ini bisa mendulang jutaan dolar dan menciptakan kekayaannya sendiri. Berikut 10 orang-orang beruntung itu, seperti dikutip dari CNBC.

1. Shep dan Ian Murray, Vineyard Vines



Dua bersaudara, Shep dan Ian Murray ini merasa frustasi dengan pekerjaan mereka di belakang meja pada sebuah perusahaan di Manhattan. Shep Murray sebelumnya adalah seorang Account Executive di sebuah perusahaan periklanan, sementara Ian Murray bekerja di sebuah perusahaan public relation kecil. Pada tahun 1998, Shep Murray mengundurkan diri, disusul saudaranya 10 menit kemudian.

Mereka selanjutnya mengambil tunai dari kartu kredit untuk mulai mendirikan Vineyard Vines, sebuah dasi yang berbasis di Martha's Vineyard. Ide mereka mengambil uang tunai dari kartu kredit sempat dicemooh dan dinilai bodoh.

Pada awalnya, mereka menjual dasi-dasi itu di tas ransel, di pantai, di kapal dan di bar. Mereka menjual habis 800 dasi dalam pekan pertama. Mereka dengan cepat memasannya lagi, membayar utang dan pindah ke kantor pertamanya. Satu dekade kemudian, bisnis mereka kini meliputi seluruh clothing line.

Saat ini ada 18 toko ritel Vineyard Vine di seluruh negara, dan jaringannya dapat ditemukan di hampir 500 toko. Vineyard Vine diperkirakan mampu mencetak penjualan hingga US$ 100 juta pada tahun 2011.

2. Rick Wetzel dan Bill Phelps, Wetzel's Pretzels



Rick Wetzel dan Bill Phelps dulunya sama-sama bekerja di Nestle ketika konsep Wetzel's Pretzels terlahir. Keduanya sedang dalam perjalanan bisnis ketika Wetzel mengatakan kepada Phelps tentang ide istrinya untuk membuat pretzel yang besar dan lembut dan dijual di mal. Malam itu, mereka duduk di bar dan menggambarkan rencana bisnisnya pada sebuah kain serbet.

Wetzel kemudian menjual Harley Davidson miliknya untuk mendanai bisnis yang dijalankannya di waktu senggang itu. Mereka menggandeng partner untuk menciptakan resep di dapur Phelp. Dan ketika waktunya tiba untuk membuka toko, mereka mencoba meyakinkan pemilik mal untuk datang ke rumah mereka dan mencoba kreasinya. Dan ternyata pemilik mal itu menyukai rasanya, sehingga mau menyewakan tempat untuk toko pertama Wetzel's Pretzels.

Itu adalah tahun 1994. Setahun kemudian, Wetzel dan Phelps mendapatkan keberuntungannya ketika mereka mendapatkan beberapa paket penawaran (untuk berhenti) dari Nestle. Mereka membuka lagi beberapa toko sebelum memutuskan untuk mewaralabakannya pada tahun 1995. Saat ini tercatat ada 250 toko Wetzel's Pretzel di seluruh AS, dengan lokasi di Jepang dan India diharapkan dibuka pada tahun ini. Penjualan di seluruh wilayah diperkirakan mencapai US$ 100 juta dengan pertumbuhan penjualan mencapai 9% pada tahun 2011.

3. Terry Finley, West Point Thoroughbreds



Terry Finley menyelesaikan tugas militernya pada tahun 1990 ketika dia dan istrinya, Debbie kemudian membeli kuda seharga US$ 5.000. Kuda yang diberi nama Sunbelt itu memenangkan pacuan pertamanya dan Finley pun tersangkut.

"Melakukan apa yang Anda cintai dan membuatnya profesional adalah jauh lebih baik ketimbang hanya sekedar bekerja untuk hidup," jelas Finley.

West Point Thoroughbreds sekarang membeli 20-25 kuda setiap tahun, membentuk kelompok investor yang dapat meraup laba ketika kuda-kudanya menang, mengembangbiakkan dan menjual. Sejak tahun 2007, kuda-kuda mereka telah memenangkan lebih dari 20% pacuan, sehingga membuat mereka bisa meraup US$ 16 juta. Penjualan tahunan mereka mencapai US$ 7 juta.

4. Dana Sinkler dan Alex Dzieduszycki, Terra Chips



Dana Sinkler dan Alex Dzieduszycki sebelumnya bekerja untuk chef bintang, Jean-Georges Vongerichten di restoran bintang empatnya, Lafayette di New York. Mereka kemudian memutuskan berhenti dan memulai bisnia ketering pertamanya. Mereka ingin menciptakan sebuah sajian khusus untuk disajikan di bar, namun mereka ingin sesuatu yang berbeda dari elaborasi satu piringan penuh sayuran atau crudité platters, yang populer pada saat itu. Jadi pada tahun 1990, mereka bereksperimen dengan menggoreng sayur-sayuran di dapur apartemen kecil Sinkler.

Dan ternyata keripik sayur-sayuran kreasi mereka 'Terra Chips' menjadi sangat populer dan bisa dijual di toko. Sebuah perusahaan swasta membeli 51% saham mereka pada tahun 1995, dan pada tahun 1998 Hain Celestial membeli Terra Chips sebagai bagian dari kesepakatan senilai US$ 80 juta dengan 3 perusahaan lain. Pada saat itu, ujar Dzieduszycki , Terra Chips memiliki penjualan hingga US$ 23 juta.

Sinkler dan Dzieduszycki telah bergerak ke perusahaan baru. Sinkler kini telah memulai bisnis restoran baru yang disebut Hubee D's, sementara Dzieduszycki memulai Julian's Recipe, yang menjual waffle beku.

5. Adam Lowry dan Eric Ryan, Method



Adam Lowry dulunya bekerja sebagai ilmuwan iklim, sementara Eric Ryan bekerja di bidang periklanan. Keduanya memutuskan untuk berhenti dari pekerjaannya dan mengembangkan bisnis produk pembersih yang ramah lingkungan, Method. Pada saat itu tidak banyak pilihan untuk produk kebersihan yang tidak mengandung unsur-unsur kimia berbahaya. Sehingga dua orang yang berteman baik sejak anak-anak itu mulai melakukan riset dan Lowry bahkan mencampur bahan kimia di bak cuci apartemen mereka.

Mereka juga menarik uang tunai dari kartu kredit, dan menggabungkan dana hingga US$ 200.000 dari keluarga, teman dan memulai Method pada tahun 2000. Method telah menjadi sebuah perusahaan swasta dengan pertumbuhan paling cepat di Amerika dengan produk sekitar 100 mulai dari sabun tangan hingga sabun cuci piring dan pembersih kamar mandi. Pendapatan kotor perusahaan itu diperkirakan mencapai US$ 100 juta.

6. Rod Johnstone, J/Boats



Rod Johnstone berusia 38 tahun dan bekerja sebagai sales untuk publikasi kapal ketika memutuskan untuk berhenti dan mewujudkan mimpi perahu layarnya. Ia semula sangat menikmati, namun kemudian merasa pertumbuhannya tidak cukup cepat. Orang tuanya kemudian mendonasikan kayu yang bernilai beberapa ratus dolar, dan Johnstone kemudian mulai membangun kapal di garasinya. Satu setengah tahun kemudian kapal impiannya rampung dan ia mulai mengikutkannya dalam perlombaan. Didorong oleh kesuksesannya, Johnstone memutuskan untuk berhenti dari pekerjaannya dan mewujudkan impiannya.

Itu adalah tahun 1977. Setelah itu, J/Biats telah membangun lebih dari 13.000 kapal, dari yang kecil hingga kapal pesiar mewah sehingga mendatangkan pendapatan hingga jutaan dolar. Desain awal Johnstone, J/24 kini ada di Sailboat Hall of Fame.

7. Andy Schamisso, Inko's White Tea



Pada tahun 2002, Andy Schamisso bekerja sebagai public relations namun tidak merasa nyaman. Suatu hari, ketika istrinya tidak dapat menemukan teh putih yang jarang untuk es tehnya, Schamisso menemukan panggilannya. Ketika sedang mencarinya di internet, ia menemukan keuntungan keseatan dan memutuskan membawa resep istrinya ke orang lain.

Jadi setelah 13 tahun di perusahaan PR, Schamisso memutuskan untuk berhenti bekerja dan memulai Inko’s White Tea, yang dinamakan seperti anjingnya. Setelah mendapatkan cukup uang untuk membuat 6.000 kotak, Schamisso pergi ke jalanan di New York untuk menjual produknya. Setahun kemudian, order sudah beruba dari kardus-kardus ke truk-truk. Saat ini ada 14 jenis Inko’s White Tea di pasar. Dalam beberapa tahun terakhir, penjualan tahunan perusahaan mencapai US$ 3 juta.

8. Kim dan Beaver Raymond, Marshmallow Fun Company



Kim dan Beaver Raymond, keduanya sama-sama mengatakan "Saya Berhenti" setelah mainan yang semula mereka ciptakan untuk anak-anak mereka berubah menjadi mainan yang sangat hits. Dua bersaudara itu sebelumnya sama-sama bekerja di industri fesyen. Pada tahun 2002, mereka membuat mainan tembakan dari pipa PVC untuk pesta ulang tahun anak mereka. Dipicu oleh kesuksesan pertempuran makanan yang mereka saksikan, pasangan itu dan beberapa temannya kemudian menggambarkan bagaimana membangun dan memasarkan mainan baru tersebut.. dan Marshmallow Fun Company terlahir.

Pada tahun 2010, Marshmallow Fun Company menjual lebih dari 7 juta tembakan mainan anak-anak.

9. Rocky Patel, Rocky Patel Cigars



Rocky Patel merupakan pengacara entertainment Hollywood, sebelum akhirnya sukses mengembangkan bisnis cerutu. Setelah didekati untuk kemungkinan memroduksi brand cerutunya sendiri, Patel memutuskan untuk mengubah kecintaannya menjadi sebuah karir. Padahal teman-teman dan koleganya telah mengingatkan dia yang akan meninggalkan praktik hukumnya untuk industri yang ia belum ketahui. Namun Patel melihat sebuah kesempatan untuk menciptakan produk yang ia pikir hilang dari pasar. Jadi iapun meninggalkan bisnis hukum dan mulai memroduksi cerutu pada tahun 1996, mengubah rumahnya di California menjadi kotak tembakau.

Setelah awal yang sangat sulit, Patel memutuskan untuk memindahkan bisnisnya ke Florida dimana sebagian besar perusahaan cerutu AS berada. Ia mendapat sukses besar pada tahun 2003 dengan Rocky Patel Vintage Series yang mendapatkan peringkat tinggi dan pujian.

Rocky Patel Cigars saat ini memroduksi 200.000 cerutu setiap tahunnya, dengan penjualan lebih dari US$ 40 juta pada tahun 2011.

10. Paul English, Kayak



Paul English bekerja di sebuah perusahaan modal, Greylock pada tahun 2004 ketika Steve Hafner yang mendirikan Orbitz mengungkapkan ide untuk membuat perusahaan perjalanan yang berbeda. Setelah melakukan pertemuan selama 1 jam dan 3 gelas minuman, English dan Hafner membentuk Kayak, sebuah mesin pencari perjalanan online. English pun berhenti dari pekerjaannya di Greylock dan mulai menjadi chief technology officer untuk website baru itu.

Kayak menjadi tempat pencarian ratusan situs perjalanan yang lengkap karena ada tarif pesawat, hotel, sewa mobil dan kini berada di peringkat 1 untuk pasar tersebut. Kayak juga menyampaikan dokumen untuk IPO pada tahun 2010, meski hingga kini belum juga dilakukan. Perusahaan tersebut dilaporkan meraup pendapatan hingga US$ 170,6 juta pada 9 bulan pertama di 2011. Kayak memproses 670 juta pengguna informasi perjalanan dan memiliki 5 juta download aplikasi mobile pada periode tersebut.

Facebook Bisa Raup Rp 90 Triliun Dengan Saham Perdana Minggu Depan

Perusahaan jejaring sosial Facebook berniat menyerahkan dokumen penawaran umum saham perdana alias initila public offering (IPO) pada Rabu pekan depan. Atas aksi korporasi ini, Facebook diperkirakan bisa meraup dana US$ 10 miliar atau sekitar Rp 90 triliun.

Berdasarkan laporan The Wall Street Journal yang dikutip oleh AFP, Sabtu (28/1/2012), nilai perusahaan yang didirikan oleh Mark Zuckerberg dan kawan-kawan ini ditaksir sekitar US$ 75-100 miliar atau sekitar Rp 675-900 triliun.

Facebook akan memenuhi dan menyerahkan seluruh dokumen terkait IPO kepada US Securities and Exchange Commission (SEC) secepatnya pada Rabu pekan depan. Akan tetapi, waktu pelaksanaan IPO sendiri masih didiskusikan.

"Para eksekutif (Facebook) juga mempertimbangkan pengajuan (tanggal IPO) dalam beberapa minggu ke depan," kata laporan tersebut.

Facebook dikabarkan telah memilih Morgan Stanley untuk menjadi penjamin emisi utama alias lead underwriter untuk aksi korporasi jual saham tersebut. Goldman Sachs juga diperkirakan punya peran penting dalam IPO ini.

Surat kabar asal New York itu juga mengutip seorang sumber yang mengatakan Facebook bisa meraup dana lebih dari US$ 10 miliar atau sekitar Rp 90 triliun. Menjadikannya IPO dengan raupan dana terbesar tahun ini.

Dengan dana sebesar itu, Facebook akan sejajar dengan perusahaan lain yang sudah meraup dana besar saat IPO, seperti AT&T Wireless Group (US$ 10,62 miliar) dan Kraft Foods (US$ 8,68 miliar).

Hasil aksi korporasi itu juga menjadikannya IPO terbesar untuk perusahaan internet AS, jauh mengalahkan Google yang hanya meraup US$ 1,9 miliar atau sekitar Rp 17,1 triliun di 2004 lalu dengan valuasi perusahaan sebesar US$ 23 miliar atau setara Rp 207 triliun.

Dengan kapitalisasi pasar US$ 100 miliar, maka Facebook akan sejajar dengan McDonald's (US$ 101 miliar), melampaui Boeing (US$ 56 miliar) tetapi masih jauh di bawah Apple (US$ 415 miliar) and Google (US$ 186 miliar).

Meski demikian, chief executive (CEO) Facebook Mark Zuckerberg sejak awal menolak berkomentar soal IPO dan memilih fokus untuk mengembangkan perusahaannya.

5 Jurus Kesuksesan Angry Birds

Keberhasilan Rovio dengan game Angry Birdsnya patut menjadi contoh bagi para developer lokal. Kesuksesan ini tidak datang dengan sendirinya. Butuh berbagai jurus untuk meroketkan 'burung-burung pemarah' ini.

Bertempat di Kempinski Ballroom, Jakarta, Peter Vesterbacka selaku Chief Marketing Officer Rovio membagi-bagi ilmunya di sela-sela acara dengan para developer Indonesia. Yuk kita serap jurus menyukseskan sebuah aplikasi game langsung dari ahlinya.

1. Distribusi
Distribusi sangat penting untuk memasarkan sebuah produk dan proses ini sekarang sudah dimudahkan dengan adanya app store. "Beruntung sekarang sudah ada app store, di mana distribusi aplikasi makin mudah dilakukan," ujar Peter Peter Vesterbacka, Chief Marketing Officer Rovio, Rabu (25/1/2012).

2. Stand out
"Jika kamu ingin membuat aplikasi maka ia harus stand out (menonjol)," ujar Peter. Memegang point stand out adalah salah satu alasan warna merah-lah yang dipilih Rovio sebagai warna khas Angry Birds. "Merah itu stand out," tambah pria ini.

3. Play
Faktor 'play' sangat-sangat penting dalam perancangan sebuah game. "Saat Anda membuka game ini, apa yang langsung Anda lakukan? Main kan?" Ya, ini sangatlah penting mengingat banyak developer yang 'mengharuskan' pemain untuk memgutak-atik settingan terlebih dulu sebelum bisa memainkannya, seperti sound, dan lain-lain".

4. Perhatikan Detail
Jangan memandang remeh detail, demikian tegas Peter. Mengambil contoh permaian Angry Birds, tim yang bermarkas di Finlandia ini memilih slingshot (ketapel) bukan tanpa pemikiran. "Sebagian besar orang tahu ketapel, bahkan anak umur 2 tahun," jelasnya.

5. Keep It Fresh
Penambahan level baru di Angry Birds ditujukan untuk membuat permainan ini tetap segar (fresh). Pada kesempatan bincang-bincang, pria yang memakai hoody merah bergambar Angry Birds ini mengibaratkan sebuah website bahwa jika website itu tidak diupdate, maka orang malas untuk kembali. "Keep it fresh," ujar Peter.

Demikian 5 jurus yang mampu membuat aplikasi game itu menuai pamor dan tim Rovio membuktikannya dengan permainan Angry Birds.

Game ke-52 mereka tersebut sempat dinobatkan menjadi game mobile yang paling banyak diunduh. Berbagai merchandise yang menampilkan burung-burung inipun laris manis di pasaran.

Sudah Tidur dengan 1000 Pria Karena Kecanduan Seks

Crystal Waren

Sejak pertama kali berhubungan seksual pada usia 15 tahun, seorang wanita menjadi sangat kecanduan dengan seks. Setiap bulan ia bisa tidur dengan pria baru. Bahkan di usianya yang kini menginjak 42 tahun, terhitung 1000 pria telah ia tiduri.

Crystal Waren (42 tahun) mengenal seks sejak usia 15 tahun, ia pertama kali berhubungan intim dengan teman sekolahnya. Dan sejak saat itu, ia percaya telah langsung kecanduan dengan seks.

Ia sering berhubungan intim dengan teman-teman pria sebayanya. Setiap bulan ia bisa berhubungan dengan pria baru. Pada usia 17 tahun saja, total ia sudah berhubungan dengan 40 orang.

"Aku tidak berpikir apa pun pada saat itu. Aku pikir semua gadis di desaku juga bereksperimen seperti itu. Aku tidak tahu bahwa 40 pria lebih dari kebanyakan yang bisa ditiduri wanita sepanjang hidupnya. Yang aku tahu aku merasa sangat baik ketika sedang berhubungan seks," jelas Crystal Waren, yang lahir di Somerset, Inggris, seperti dilansir Mirror, Jumat (27/1/2012).

Antara usia 17 hingga 20 tahun, Crystal mulai berpetualang dari pub dan klub, di mana dia punya banyak kesempatan untuk memenuhi hasrat seksualnya. Tapi meski bercinta dengan banyak pria, Crystal mengaku selalu melakukan seks aman. Dia tidak bisa memiliki anak tetapi seks aman memastikannya agar tidak terinfeksi penyakit menular seksual.

"Aku tidak tahu mengapa aku sangat menikmati seks. Seperti kecanduan yang lain, aku akan moody dan frustasi bila tidak bisa mendapatkan apa yang aku inginkan," jelasnya.

Kini sudah lebih dari 1000 pria yang pernah menjadi kekasih dan tidur dengan Crystal. Bahkan suatu hari ia pernah berhubungan seks dengan 7 pria berbeda dalam waktu 24 jam.

Kecanduan seks bukan sekedar penyakit akibat tak bisa menahan godaan atau rangsangan seksual saja, tapi juga karena ketidakberdayaan untuk mengontrol perilaku. Bahkan menurut ahli psikologi, kecanduan seks kini dikategorikan sebagai penyakit saraf.

Berikut ini beberapa peringatan awal yang harus diwaspadai sebagai gejala kecanduan seks, seperti dikutip dari Lifemojo:

1. Menggunakan seks untuk menghilangkan perasaan negatif hingga bisa mendapatkan kesenangan sementara
2. Menyembunyikan perilaku seksual dari pasangan
3. Semua efek sakit dari pekerjaan, hubungan dengan orang lain atau kehidupan sehari-hari akibat obsesi terhadap seks
4. Menyadari bahwa hubungan seks yang dilakukan bisa menjadi masalah jika diketahui oleh publik
5. Ketidakmampuan untuk berhenti dari kehidupan seksual rahasia yang berbahaya secara permanen
6. Melakukan masturbasi secara kompulsif (berulang-ulang) dan melakukan seks yang tidak aman

Ada pula beberapa perilaku khas yang dimiliki oleh seorang pecandu seks seperti:

1. Memiliki keasyikan tersendiri dengan seks sepanjang waktu
2. Menjadikan aktivitasnya sebagai salah satu ritual
3. Meskipun menyadari bahwa tindakannya salah, para pecandu akan mampu mengubah perilakunya tapi tetap melakukan kesalahan yang sama berulang-ulang.

Menurut Maureen Canning, seorang konsultan klinik dari Meadows Addiction Treatment Center, Arizona, untuk benar-benar menyembuhkan seorang pecandu seks dibutuhkan waktu 2 hingga 5 tahun terapi.

"Terapi kecanduan seks bukan ditujukan untuk menghilangkan hasrat seks seumur hidup, tapi untuk bisa belajar bagaimana melakukan seks dengan benar dan senang," kata Canning.

Rahasia Menurunkan Berat Badan dari Berbagai Negara

 

Berbagai cara dilakukan untuk mengurangi berat badan berlebih agar tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh. Tak ada salahnya mengintip cara-cara menurunkan berat badan dari berbagai negara.

Memiliki berat badan berlebih atau bahkan hingga obesitas bisa menajdi faktor risiko bagi berbagai penyakit seperti jantung, stroke, diabetes bahkan hingga kanker. Karena itu memiliki berat badan yang ideal tak hanya membuat orang enak dilihat tapi juga menjauhkan penyakit.

Berikut ini beberapa rahasia menurunkan berat badan dari berbagai negara, seperti dikutip dari Health.com :

1. Thailand, menggunakan rempah-rempah
Makanan dari Thailand dikenal menggunakan banyak rempah-rempah, seperti halnya hot paprika yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu makanan pedas juga menjadi cara mudah untuk menurunkan berat badan.

2. Inggris, tidak menggunakan ukuran yang diperbesar
Petugas restoran cepat saji di London tidak akan menanyakan apakah porsinya ingin diperbesar, sehingga pembeli akan lebih memilih porsi kecil yang berarti mengurangi asupan kalori berlebih di tubuh.

3. Brazil, selalu menyajikan nasi dan kacang-kacangan
Masyarakat Brazil selalu menikmati hidangan tradisional yang mengandung beras dan juga kacang. Studi yang dilaporkan dalam jurnal Obesity Research menemukan diet yang terdiri dari beras dan kacang-kacangan bisa menurunkan risiko kelebihan berat badan sekitar 14 persen karena rendah lemak dan tinggi serat.

4. Indonesia, melakukan puasa
Puasa secara periodik bisa membantu mengurangi berat badan berlebih di tubuh, namun tetap memperhatikan asupan kalori yang masuk dan keluar sehingga tidak ada penumpukan kalori berlebih di tubuh.

5. Polandia, lebih sering makan di rumah
Warga Polandia hanya menghabiskan 5 persen anggaran keluarganya untuk makan di luar. Selain bisa menghemat pengeluaran, makan di rumah juga bisa mengontrol asupan kalori yang masuk serta makanan yang dikonsumsi cenderung lebih sehat.

6. Jerman, tidak meninggalkan sarapan
Sekitar 75 persen masyarakat Jerman sarapan setiap hari, sarapan yang dikonsumsi juga berupa buah, sereal gandum atau roti. Dengan rutin sarapan maka menghindari seseorang lebih banyak mengemil serta makan berlebih saat siang hari.

7. Belanda, menggunakan sepeda untuk bepergian
Sekitar 54 persen orang Belanda menggunakan sepeda untuk kegiatan sehari-hari seperti berbelanja, bepergian bahkan bekerja. Diperkirakan menganyuh sepeda dengan kecapatan sedang bisa membakar 550 kalori per jam.

8. Swiss, mengonsumsi semangkuk muesli
Muesli adalah bubur atau sereal yang terbuat dari gandum, buah dan kacang-kacangan sehingga baik untuk mengontrol berat badan. Serat dalam muesli lebih lambat dicerna sehingga membuat rasa kenyang lebih lama dan baik untuk sarapan atau cemilan malam yang sehat.

9. Rusia, menanam sayuran dan buah sendiri
Hampir sebagian besar rumah di Rusia menanam sayuran dan buah-buahan sendiri serta melestarikan tanman yang sudah tumbuh. Hal ini membuat asupan makanannya lebih bergizi dan mencegah kegemukan.

10. Malaysia, menggunakan kunyit
Makanan dari Malaysia banyak yang menggunakan kunyit yang diketahui mengandung curcumin (berpotensi membakar lemak). Studi dari Tufts University menemukan konsumsi sejumlah kecil curcumin bisa mencegah bertambahnya berat badan saat mengonsumsi tinggi lemak.

11. Hongaria, sering mengonsumsi acar
Tidak hanya mentimun, tapi juga acar dari paprika, kubis dan tomat yang bisa mencegah kelebihan berat badan, asalkan asam asetat (cuka) yang digunakan tidak berlebihan.

12. Norwegia, tur keluarga setiap minggu
Pada hari minggu, semua orang mulai dari batita sampai kakek-nenek keluar rumah untuk berjalan kaki di musim panas atau melintasi negara untuk ski di musim dingin, sehingga bisa membantu membakar kalori dan meningkatkan aktivitas fisik.

13. Belanda, banyak mengonsumsi ikan herring
Ikan herring biasanya dikonsumsi sebagai cemilan tanpa tambahan apapun atau dimakan mentah bersama dengan roti lembut dan acar. Ikan ini mengandung banyak asam lemak omega-3 yang bisa mengurangi hormon stres kortisol. Hormon ini dikenal bisa meningkatkan jumlah lemak yang disimpan.

Beberapa fakta mengenai Facebook

Siapa sih yang ga kenal Facebook? Anak SD pun ditanya pasti dah kenal dengan situs pertemanan besutan Mark Zuckerberg yang sudah menjadi milyader muda karena Facebook. Bagi pengguna Facebook atau yang di sebut juga sebagai facebookers yang jumlahnya sudah mencapai 800 juta pengguna diseluruh dunia, tiada hari tanpa update status.

Selain sebagai situs pertemanan Facebook juga digunakan sebagai media promosi untuk berbisnis online. Namun tahukah anda, ada beberapa fakta mengenai Facebook yang perlu anda ketahui mengenai Facebook.

1. Rata-rata user hanya mempunya 130 teman
Rata-rata jumlah teman di Facebook adalah 130, dan wanita cenderung memiliki sedikit lebih banyak daripada pria. Namun walaupun memiliki ratusan teman, kebanyakan orang hanya berinteraksi secara teratur dengan 4 sampai 7 orang.

2. Sebesar 25% pengguna di putuskan lewat Facebook 
Sebuah survey yang dilakukan pada Juni 2010 dari 1.000 pengguna Facebook 70% di antaranya adalah laki-laki dan menemukan bahwa 25% telah "dibuang" melalui Facebook.
Dua puluh satu persen dari mereka yang disurvei mengatakan mereka akan mengakhiri hubungan mereka dengan mengubah status Facebook hubungan dengan "single."

3. Facebook melarang foto menyusui
Facebook, sebagai situs jejaring sosial populer, melarang foto sedang menyusui dan hal ini memicu kemarahan ibu ketika mengupload foto menyusui bayi di profil pribadi mereka karena mereka dianggap agak terlalu vulgar. Padahal mereka masih menemui iklan pada facebook yang memperlihatkan wanita berbikini.

4. Facebook menyebabkan 1 dari 5 Perceraian 
Menurut survey yang dilakukan oleh American Academy of Matrimonial Lawyers menerangkan bahwa sekitar 80% pengacara perceraian melaporkan bahwa terjadi lonjakan kasus perceraian karena menggunakan media Facebook sebagai media perselingkuhan.

5. Al Pacino sebagai "face" pertama di Facebook
Ingat dengan  logo pria yang tampak menyedihkan pada situs lama Facebook? Menurut David Kirkpatrick ternyata bahwa logo pria tersebut dibuat oleh teman Zuckerberg dan teman sekelasnya Andrew McCollum, tak lain adalah gambar Al Pacino muda!

6. Sebesar 36% mengecek facebook mereka setelah melakukan seks!
Pada Oktober 2009 dilakukan studi oleh Retrevo menyatakan bahwa jejaring sosial menjadi bagian yang semakin penting dari kehidupan orang muda. Karena diantara mereka sebanyak 36% mengaku mengecek Facebook setelah berhubungan seks,  40% responden mengaku melakukannya sambil mengemudi, 64% mengatakan mereka melakukannya di tempat kerja.

7. Lebih dari 350 Juta menderita kecanduan Facebook
Facebook Addiction Disorder (FAD) adalah istilah yang diperkenalkan oleh phychologists AS untuk mereka yang kecanduan Facebook dan kehidupan mereka benar-benar terpengaruh secara sosial. Efek yang paling umum adalah hilangnya produktivitas, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, kurangnya pergaulan, dan yang paling ekstrem mereka menjadi terisolasi dari dunia!

 
8. Pengguna Facebook memiliki nilai lebih rendah daripada non-penggunaMenurut sebuah penelitian baru yang dilakukan oleh Aryn Karpinski dari Ohio State University dan Adam Duberstein dari Ohio Dominican University, menyatakan bahwa mahasiswa yang menggunakan jaringan sosial secara signifikan nilai IPK nya lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak menggunakan.

Demi Pernikahan Awet, Wanita Brazil Nikah Tanpa Underwear

 

 

Berbagai cara dilakukan pasangan agar pernikahan mereka bisa tetap awet. Di Brazil, ada satu cara unik yang dipilih oleh para wanita. Mereka menikah tanpa mengenakan celana dalam.

Rupanya ada banyak wanita di Brazil yang melakoni cara tersebut demi memiliki pernikahan awet. Begitu banyaknya, hingga seorang anggota dewan di negara tersebut sampai berencana membuat peraturan yang melarang pengantin wanita menikah tanpa memakai celana dalam.

Ozias Zizi, itulah nama sang anggota dewan. Menurutnya sekarang terjadi peningkatan wanita yang menikah tidak mengenakan underwear di kota tempat tinggalnya, Vila Velha, Brazil.

Dalam peraturan yang ia harapkan disetujui anggota dewan lainnya itu, Zizi juga menuliskan soal larangan memakai gaun pengantin yang kerahnya terlalu rendah. Mengapa ia membuat berbagai peraturan tersebut?

Zizi mengatakan peraturan-peraturan di atas dibuatnya untuk menyelamatkan pemimpin agama dari hal-hal memalukan saat mereka memimpin upacara pernikahan. Baginya, tindakan menikah tanpa mengenakan underwear adalah sebuah bentuk ketidaksopanan.

"Ada banyak wanita yang percaya jika mereka menikah tanpa memakai celana dalam bisa membuat pernikahan mereka awet. Orang-orang ini, boleh menikah di mana saja mereka suka. Tapi saat mereka memasuki tempat beribadah, mereka harus menunjukkan kesopanan. Tanpa celana dalam, tentu saja tidak boleh," urainya seperti dikutip dari Daily Mail.

Zizi sadar peraturan yang sedang dibuatnya itu pasti akan sulit untuk ditegakkan. Namun baginya, bukan berarti hal itu tidak bisa dicoba. Ia pun menyarankan untuk dilakukan kampanye yang mendidik agar para wanita stop melakoni ketidaksopanan tersebut.

Seorang pemuka agama setempat menganggap apa yang dilakukan Zizi itu sebagai hal konyol. "Tentu akan sangat absurd untuk meminta polisi menegakkan peraturan ini, mencari tahu apakah seorang pengantin wanita memakai celana dalam atau tidak," ujar pemuka agama bernama Enoch de Castro itu.

Sementara pemuka agama lainnya pernah menolak menikahkan pasangan yang pengantin wanitanya tidak memakai celana dalam dan bra. Kejadian tersebut terjadi Agustus 2011 lalu di Maceio, Alagoas, Brazil.

Saat itu, Pendeta Mourinho Jonas curiga dengan gaun backless yang dikenakan calon pengantin wanita. Dia langsung memanggil sang calon pengantin wanita ke sebuah ruangan. Dia kemudian meminta seorang pegawai wanita melihat apakah si calon pengantin memakai underwear atau tidak. Ketika ketahuan, dia pun menolak memimpin pernikahan wanita tersebut dan meminta kedua calon mempelai untuk lebih menghormati tempat beribadah.

4 Perbedaan Pasangan Baru & Sudah Lama Menikah

 

 

Banyak hal yang membedakan pasangan yang baru menikah dengan pasangan yang sudah lama menjalin hubungan rumah tangga. Anggapan yang sering beredar, pasangan yang baru menikah memiliki kehidupan seks yang lebih hebat. Sedangkan pasangan yang telah lama menikah, lebih mengenali pasangan dengan baik. Apakah anggapan itu benar? Simak empat perbedaannya, seperti yang dikutip dari Ehow.

1. Frekuensi Seks
Pasangan muda diketahui lebih sering melakukan seks ketimbang pasangan yang telah lama menikah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pasangan menikah dengan rentang usia 12 sampai 29 tahun mampu melakukan hubungan seks sekitar 10 hingga 12 kali sebulan. Untuk pasangan berusia tua (40 sampai 50 tahun) rata-rata hanya bercinta sebanyak 4-7 kali tiap bulannya. Sementara pasangan menikah yang berusia di atas 70 tahun, cenderung melakukan hubungan intim kurang dari dua kali dalam sebulan.

2. Pengetahuan Mengenai Pasangan
Anggapan bahwa pasangan yang telah lama menikah lebih mengenali pasangan mereka, tampaknya tidak selalu benar. Sebuah penelitian menemukan bahwa pengantin baru justru lebih baik dalam mengetahui kepribadian, sifat dan segala hal mengenai pasangannya.

Dalam penelitian yang melibatkan 38 pasangan muda (usia 19-32 tahun) dan 20 pasangan yang lebih tua (usia 62-78 tahun), para peserta diminta untuk memprediksi preferensi pasangan mereka. Hasilnya, pasangan pengantin baru memiliki jawaban yang lebih akurat daripada pasangan yang sudah lama bersama.

Hasil tersebut cukup mengejutkan, karena pasangan yang telah lama menikah awalnya diperkirakan telah memiliki waktu 'mengenal' lebih lama. Namun akhirnya hasil tersebut dikaitkan dengan adanya 'white lies' yang dilakukan oleh pasangan pengantin lama demi menghindari konflik.

3. Ekspresi Cinta
Kebanyakan orang berasumsi bahwa pasangan yang baru saja melangsungkan pernikahannya jauh lebih bergairah dan romantis, lalu kemudian rasa cinta tersebut memudar dan menjadi stabil karena usia pernikahan. Hal itu diamini oleh sebuah studi yang menunjukkan, wanita akan mengalami puncak gairah cinta saat setelah menikah, dan mengalami penurunan yang tetap selama 33 tahun ke depan.

4. Faktor Kehidupan yang Buat Stres
Pasangan yang baru menikah seringkali memiliki dukungan dari pihak keluarga dan teman sehingga membuat mereka tak sulit menghadapi tekanan hidup seperti yang dialami pasangan yang sudah lama menikah. Beberapa penyebab stres yang biasanya dihadapi adalah cara membesarkan anak, menyekolahkan anak hingga perguruan tinggi dan rencana pensiun. Sebagai pasangan yang mulai mengarah pada kehidupan usia senja, stres ini juga diakibatkan oleh berkurangnya dukungan yang didapat dari teman dan keluarga.

Menikah 61 Tahun, Suami-Istri Meninggal Hampir Bersamaan

 

 

Kisah cinta sejati namun tragis datang dari pasangan asal Pennsylvania, AS ini, yang meninggal dalam waktu hampir bersamaan. Sang suami wafat beberapa jam setelah istrinya.

Nancy Trimmer meninggal Minggu (8/12/2012) lalu pada pukul 00.25 dini hari. Sementara suaminya, Richard Trimmer meninggal 12 jam kemudian setelah tahu sang istri wafat.

Richard meninggal di York Hospital setelah dirawat karena kanker paru-paru. Sementara sang istri meninggal dalam tidurnya di rumah sakit lainnya di Hanover.

Nancy yang berusia 77 tahun masuk rumah sakit setelah penyakit jantungnya kambuh. 10 tahun lalu jantungnya pernah dioperasi.

Penyakit tersebut datang setelah Richard masuk rumah sakit. "Dia (Nancy) tidak ingin hidup di rumah tanpanya (Richard)," ujar Sue Trimmer, menantu pasangan tersebut seperti dikutip Huffington Post.

Setelah Nancy meninggal, keluarga Trimmer pun berkumpul di rumah sakit untuk memberitahu Richard. Saat tiba di rumah sakit, menurut Sue, kondisi kakek 10 cucu itu melemah.

Dia kemudian minta diambilkam air minum. Salah satu anaknya menyuapi air tersebut dengan sendok ke mulut Richard. Namun saat itu, ayah enam anak itu hanya menatap ke langit-langit dan mulutnya tiba-tiba berkata dengan berbisik, 'ajak aku'.

Richard terus mengatakan hal tersebut. Anak-anaknya kemudian mencoba menyadarkannya. Tapi tetap saja dia terus mengatakan kalimat tersebut.

Anak-anak dan cucu Richard mencoba memeluk pensiunan supir truk tersebut. Hingga akhirnya, Richard mengeluarkan napas yang panjang hingga berhenti. Beberapa detik sebelumnya pria 81 tahun itu pun sempat berkata, 'peluk erat aku sekarang'.

Pasangan Richard dan Nancy berkenalan dengan bantuan seorang teman. Setelah berkenalan, enam dekade lalu keduanya pun mulai berkencan hingga akhirnya menikah dan dikaruniai enam anak dan 10 cucu.

Ini Dia, Tips Menjadi Istri yang Baik

Setiap wanita pasti ingin menjadi sosok istri yang sempurna bagi suaminya. Sayangnya hal itu tak semudah yang diharapkan. 

Beberapa tips dari berikut ini akan membantu Anda menggapai tujuan itu.

1. Tulus
Ketulusan akan menjadikan Anda istri yang baik. Saat Anda melakukan sesuatu untuknya, itu bukan karena imbalan apapun, melainkan ketulusan cinta yang sesungguhnya. Setiap tindakan Anda yang didasari oleh ketulusan, pasti sangat berharga bagi suami.

2. Memiliki peran
Walau pernikahan adalah komitmen dua orang, namun bukan berarti Anda dan pasangan selalu melakukan hal yang sama berduaan. Pilihlah peran kalian masing-masing. Jika memang suami memiliki karier yang bagus, bukan berarti Anda harus memilikinya juga. Anda juga bisa dinilai sebagai istri yang berhasil, ketika anak-anak Anda memiliki prestasi yang membanggakan, karena peran ibu yang kuat.

3. Berempati
Tak selamanya pernikahan berjalan mulus. Tak selamanya juga suami Anda dalam kondisi yang prima di segala hal. Di saat-saat sulit, Anda perlu berempati. Bukan hanya perasaan Anda saja yang harus diperhatikan, namun juga perasaan suami. Dengan berempati, Anda bisa saling mengerti satu sama lain. Saat sulit dalam pernikahan pun bisa terlewati.

4. Mendengarkan
Hal ini mungkin sifatnya sepele. Namun ingat, tak sedikit kasus keretakan rumah tangga atau perselingkuhan yang disebabkan karena suami merasa 'kesepian'. Ia merasa sang istri tak lagi punya cukup waktu untuk mendengar keluh kesahnya. Jika tak ingin hubungan Anda goyah, mulailah sediakan sedikit waktu untuk mendengarkan. Jangan melulu mendebat suami Anda. Buka hati dan pikiran Anda, untuk mendengar isi hatinya yang sesungguhnya.

5. Jadikan suami sebagai 'sandaran'
Jadikan suami sebagai orang pertama yang mendengar kesulitan serta keluh kesah Anda. Jadikan ia sebagai sandaran hidup. Pria manapun akan merasa bahagia, jika wanita yang ia cintai membutuhkannya.

6. Lemah lembut
Selalu perlakukan suami dengan lembut. Perlakukan ia dengan hormat. Jangan bersikap mengejek ataupun merendahkan, bagaimanapun keadaannya. Sisi lemah lembut seorang istri justru bisa menjadi 'senjata' yang membahagiakan suami.

7. Berbagi
Berbagi dalam hal ini tak selalu sifatnya materi. Berbagi dalam rumah tangga juga termasuk berbagi peran, waktu, perasaan, dan sebagainya. Ingat, tak ada lagi 'saya' atau 'dia', kini yang harus ada dalam pikiran Anda adalah 'kita'.

8. Menjadi diri sendiri
Jangan pernah 'memakai topeng' atau membohongi suami Anda dengan berpura-pura. Jadilah diri Anda sendiri, karena sosok itulah yang memang dicintai oleh pasangan Anda. Menjadi lebih baik, bukan berarti Anda harus mengubah kepribadian secara utuh.

9. Berbenah Diri
Tak lagi merawat diri pasca menikah adalah hal yang salah. Anda tetap harus menjaga penampilan demi menarik perhatian suami. Biarkan suami merasakan jatuh cinta terus menerus pada Anda. Jangan sampai merasa jenuh melihat dandanan Anda yang lusuh dan tidak rapi. Bikin ia tertarik pada Anda seperti pada masa PDKT dulu.

10. Update Terus Kehidupan Seksual Anda
Kehidupan seksual yang membosankan juga akan mempengaruhi hubungan Anda dan suami. Sebagai istri tak ada salahnya juga untuk mempelajari teknik-teknik terbaru dalam bercinta. Itu juga merupakan salah satu cara untuk memaksimalkan 'service' Anda pada suami.

6 Cara Konkret Buat Pernikahan Selalu Bahagia

 

 

Setiap pasangan pasti ingin kehidupan pernikahannya langgeng. Tapi itu saja tidak cukup. Ada beberapa hal yang harus Anda lakukan agar kehidupan pernikahan tidak monoton, seperti yang dikutip dari Huffingtonpost.

1. Berpikir Positif
Sikap atau pikiran negatif hanya akan membawa pernikahan pada perceraian. Apabila Anda hanya fokus pada kekurangan dan kelemahan suami, jangan heran jika ia akan mulai menjauhi Anda. Tetapi bila Anda berpikir, "saya hidup bersama pria yang luar biasa," maka itu akan memotivasi pasangan, membuatnya merasa dicintai dan menjadikan pernikahan lebih bahagia.

2. Ciuman dan Pelukan Setiap Hari
Tidak hanya baik untuk fisik, sentuhan juga berdampak positif bagi mental seseorang. Jangan jadikan kecupan, pelukan atau belaian sebagai kegiatan di atas ranjang saja. Namun buatlah hal-hal tersebut bagian dari rutinitas sehari-hari agar perasaan cinta, romantis dan sensual selalu ada dalam hubungan suami-istri.

3. Lindungi Pernikahan dari Jadwal, Bos dan Anak
Pastikan Anda memiliki waktu untuk saling memperhatikan dan berhubungan dengan pasangan. Terlalu sibuk menghabiskan waktu untuk bekerja, hobi, olahraga, teman, anak, atau menjadi aktivis hanya akan menciptakan jarak antara Anda dan pasangan.

4. Tetap Mencintai Walau Sedang Marah
Cobalah untuk memisahkan antara sosok suami dan sikapnya yang membuat Anda kesal, dengan tidak mengatakan hal-hal kasar dan menyakitkan. Beritahu ia bahwa perilakunya mengecewakan Anda, tetapi tidak dengan mengatakan kata 'selalu', 'tidak pernah' atau menyebutnya dengan sebutan kasar. Ingatlah bahwa pasangan bukanlah orang yang sempurna, begitu juga Anda.

5. Hindari Stres
Cara yang paling tepat untuk menghindari stres dalam kehidupan pernikahan adalah dengan lebih banyak menunjukkan rasa cinta. Hampir semua orang yang merasa dicintai, tingkat stresnya akan berkurang. Namun jangan lupa agar Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri dengan spa, olahraga atau berbelanja.

6. Me-Review Hubungan Tiap Tahunnya
Biasanya orang tidak akan membahas hubungan pernikahan sampai akhirnya menghadapi masalah yang berarti. Tapi alangkah lebih baiknya jika Anda melakukan pembahasan sebelum sesuatu yang buruk terjadi. Dalam review hubungan, Anda dan suami dapat menyuarakan ide atau keinginan masing-masing demi pernikahan bahagia.

Indonesia Negara Terbaik untuk Memulai Usaha

Indonesia menjadi negara terbaik menurut para pengusaha dalam memulai usaha, hal itu berdasarkan hasil survei GlobeScan bekerja sama dengan Program on International Policy Attitudes di University of Maryland untuk BBC Extreme World Series. BBC Extreme World Series adalah sebuah acara yang meliput perbedaan-perbedaan dalam pelaksanaan berbagai aspek pembangunan di seluruh dunia.

 "Hasil survei ini merupakan berita yang menggembirakan sekaligus mengejutkan karena hasil survei tersebut menempatkan Amerika Serikat, Kanada, India, dan Australia berada di bawah Indonesia," sebut Direktur Deregulasi Badan Koordinasi Penanaman Modal (BKPM) Indra Darmawan dalam rilisnya.

Menurut Indra, sebagai negara yang menghargai inovasi dan kreativitas, skor Indonesia mencapai 85 persen, atau di atas Amerika dan China (75 persen) ataupun India (67 persen) dan Brazil (54 persen).

Meskipun begitu, para responden di Indonesia (69 persen), China (76 persen), Filipina (76 persen), dan India (72 persen) menyatakan, masih terdapat kendala dalam memulai usaha. Angka ini di atas rata-rata global 67 persen.

Survei dilakukan terhadap 24.000 responden yang tersebar di 24 negara antara lain Australia, Brazil, Kanada, China, Mesir, Perancis, Jerman, India, Indonesia, Italia, Meksiko, Nigeria, Pakistan, Rusia, Spanyol, Turki, Inggris, dan Amerika Serikat.

Responden ditanyakan empat pertanyaan, yakni apakah inovasi dalam berbisnis dihargai; apakah sulit untuk memulai usaha; apakah upaya para pebisnis yang memulai berusaha dihargai; serta apakah mudah melaksanakan ide-ide yang inovatif dalam hal berbisnis.

Adapun jawaban para responden yang dihitung secara indeks rata-rata dengan skala 1 sampai 4 menunjukkan, Indonesia berada di urutan nomor satu dengan indeks 2,81. Angka tersebut di atas rata-rata global 2,49. "Hasil survei tersebut mencerminkan persepsi di masyarakat kita bahwa iklim investasi Indonesia kini semakin kondusif. Kita harapkan semakin banyak masyarakat kita yang menjadi enterpreneur,” tegas Indra.

sumber: kompas.com

5 Tanda, Anda Beramasalah Dengan Keuangan

Ketika masih lajang, Anda mungkin tak punya beban. Anda menghabiskan semua uang gaji untuk kesenangan Anda sendiri. Artinya, Anda tidak memikirkan bagaimana kondisi keuangan Anda di masa depan. Padahal, siapa yang bisa memprediksi bagaimana hidup Anda nanti, berkaitan dengan inflasi, kesehatan, pendidikan anak, dan lain sebagainya?

Untuk menghindari masalah keuangan, bahkan kebangkrutan, biasakan untuk mengelola keuangan dengan rapi sejak pertama Anda memiliki penghasilan sendiri. Butuh disiplin dan kesediaan untuk memiliki tanggung jawab finansial seperti ini. Anda tak bisa menunggu sampai tanda-tanda kesulitan keuangan itu muncul. Bila beberapa masalah di bawah ini terjadi, bisa jadi sudah terlambat untuk memperbaikinya:

Belanja bahan makanan dengan kartu kredit. 
Bahan makanan termasuk kebutuhan sehari-hari. Paling-paling, Anda menyediakan stok bahan makanan untuk seminggu saja. Jadi, bila untuk kebutuhan sehari-hari saja Anda menggunakan kartu kredit, sudah pasti keuangan Anda bermasalah. Kecuali, Anda menggunakan kartu kredit tersebut hanya karena merasa lebih nyaman atau lebih praktis. Membayar bensin atau ongkos jajan di restoran dengan kartu kredit (kecuali saat Anda mentraktir teman sekantor) juga perlu diwaspadai.

Untuk menghindari utang, biasakan untuk berbelanja secara tunai. Kalau memang tidak ada uang tunai, artinya memang belum waktunya berbelanja. Anda juga bisa membuat manajemen amplop yang salah satunya diisi dengan biaya untuk hiburan, seperti jajan atau liburan.

Pengeluaran lebih besar daripada pendapatan. 
Banyak orang yang keuangannya pas-pasan, tetapi menginginkan gaya hidup yang lebih tinggi. Misalnya, dengan mengontrak rumah di kawasan yang mahal, mencicil mobil, dan membeli gadget-gadget terkini. Bila pada akhir bulan Anda tidak mampu menyisihkan uang untuk ditabung, dan malah harus membayar utang, maka Anda bisa terjebak dalam kebiasaan seperti ini dan sulit berhenti. Cobalah menyewa rumah yang lebih murah, membeli mobil yang lebih sesuai kemampuan, atau berbelanja untuk memenuhi kebutuhan (bukan keinginan) saja. Bila Anda berkeras mendapatkan gaya hidup tersebut, maka sebaiknya Anda mencari penghasilan tambahan.

Gaji Anda besar, tetapi tak punya tabungan. 
Pernah dengar kan, semakin tinggi gaji seseorang, semakin tinggi pula kebutuhannya. Alhasil karena mengejar kebutuhan untuk gaya hidup yang tinggi itu, kita melupakan kebutuhan yang lain. Tiba-tiba, ketika pasangan atau orangtua harus menjalani perawatan di rumah sakit, Anda tidak mempunyai dana cadangan.

Maka dari itu, memiliki gaji tinggi tak ada artinya bila langsung Anda habiskan setiap bulan. Lebih baik gaji pas-pasan, tetapi masih mampu menabung, daripada tak mampu menabung sama sekali. Kalau Anda tidak pintar mencari penghasilan yang tinggi, setidaknya Anda pintar menabung.

Tidak mampu membayar "minimum payment" untuk kartu kredit. 
Melunasi utang secara minimum payment saja tidak disarankan, apalagi bila Anda tak mampu membayar minimum payment tersebut. Jangan lupa, ketika Anda membeli barang atau tiket untuk liburan secara mencicil, setiap tunggakan utang tersebut akan dikenakan bunga. Semakin lama Anda melunasinya, semakin banyak akumulasi utang Anda. Untuk menyelesaikan utang, Anda bisa menghubungi bank penerbit kartu kredit untuk mengupayakan proses pembayaran yang lebih meringankan. Jadilah nasabah yang bertanggung jawab dengan selalu membayar lunas utang-utang Anda.

Slogan "kalau rezeki tak akan ke mana-mana" tak berlaku lagi. 
Anda tidak pernah mengecek berapa pengeluaran Anda dalam sebulan, dan berapa sisa saldo rekening Anda. Ketika ingin mengambil uang di ATM, Anda terkejut karena saldonya tinggal Rp 10.000. Lalu, Anda berkeyakinan bahwa kalau memang sudah rezeki pasti Anda akan mendapatkan pekerjaan sampingan pada sore hari, atau Anda memenangkan undian berhadiah. Namun, rezeki yang Anda tunggu-tunggu ini tidak datang juga!

Jika Anda memiliki beberapa rekening di bank, dan hanya menyisakan beberapa receh saja, maka tentu itu bukan pertanda baik. Maka dari itu, segera bangun dari tidur Anda, dan ubah cara Anda dalam mengelola keuangan!

Sumber: Yahoo! Finance, kompas.com

Boleh Utang Asal Bikin Anda Produktif

Utang memang menjadi beban bagi siapapun yang memilikinya. Sekecil apapun, utang harus dilunasi karena Anda telah membuat komitmen dengan si pemberi dana. Namun, Anda tak perlu takut jika memang harus berutang, asalkan utang Anda bertujuan positif dan membuat Anda menjadi lebih produktif.

Perencana keuangan Ligwina Hananto mengatakan, utang diperbolehkan selama dilakukan untuk hal-hal yang wajar. “Jika Anda berutang 3 tahun untuk membeli barang elektronik yang dipakai lima tahun, itu wajar. Jika Anda berutang 6 bulan untuk membeli kompor yang digunakan satu tahun, itu wajar. Tetapi jika Anda berutang untuk mentraktir teman-teman yang habis dalam beberapa jam sedangkan Anda harus mencicilnya selama berbulan-bulan, itu namanya keterlaluan,” ujar Ligwina dalam seminar "Sudah Sehatkah Kondisi Keuangan Anda?" dalam event Indonesia Financial Expo & Forum di Jakarta Convention Center, Jakarta.

Selain itu, menurut Ligwina, Anda juga harus memikirkan produktivitas dari benda yang Anda beli dengan cara berutang. Utang-utang seperti kredit kepemilikan rumah, kredit kepemilikan kendaraan bermotor, dan kredit untuk usaha mikro adalah contoh utang yang membantu produktivitas Anda. Rumah, misalnya, bisa untuk investasi jangka panjang karena properti akan selalu punya nilai dari masa ke masa.

Kepemilikan kendaraan bermotor juga membuat Anda lebih produktif karena menghemat waktu dan biaya transportasi Anda. Jika dibutuhkan, surat kepemilikan kendaraan bisa digadaikan untuk modal usaha. Sedangkan kredit untuk usaha mikro tentu saja membantu Anda untuk mendirikan usaha dan membantu Anda lebih produktif.

Ligwina juga menyarankan agar Anda memikirkan jangka waktu untuk mencicil utang. Alokasikan maksimal 30 persen dari total penghasilan Anda untuk mencicil utang. Maka, Anda bisa mengetahui jangka waktu mencicil utang dari jumlah uang yang bisa Anda keluarkan setiap bulan. Misalnya gaji Anda Rp10 juta, berarti Anda hanya boleh mengeluarkan uang maksimal Rp 3 juta per bulan untuk cicilan utang. Jika Anda ingin mencicil mobil seharga Rp 120 juta, dengan cicilan Rp 3 juta per bulan, maka jangka waktu cicilan mobil Anda adalah maksimal selama 4 tahun.

Misalkan Anda seorang enterpreneur yang ingin meminjam dana ke bank. Jika Anda kesulitan mendapatkan kucuran dana karena usaha Anda belum berbentuk perseroan terbatas dan tidak memiliki laporan keuangan, maka Anda bisa meminjam di bank dengan akun pribadi.

“Meskipun dengan akun pribadi, namun Anda harus ingat bahwa pinjaman tersebut adalah pinjaman perusahaan. Yang harus membayar cicilannya adalah perusahaan yang Anda dirikan. Anda tidak boleh membayar dengan uang Anda sendiri,” jelas Ligwina. Itulah sebabnya Ligwina menyarankan agar akun pribadi dan akun perusahaan dipisahkan meskipun menggunakan nama yang sama.

Penggunaan kartu kredit sebaiknya Anda hindari selama masih bisa membayar semua benda yang Anda inginkan dengan uang tunai. Sering-sering menganalisa isi tagihan bisa membantu Anda mengurangi penggunaan kartu kredit. Anda bisa mengetahui apakah benda yang Anda beli dengan kartu kredit tersebut betul-betul sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika tidak sesuai dengan kebutuhan, lain kali Anda tak perlu mengulangi menggesek kartu kredit untuk benda-benda yang tidak berguna.

sumber: kompas.com

Mengungkap Fakta dan Mitos Seputar Bir

Bir adalah salah satu minuman yang paling populer. Ribuan atau bahkan jutaan orang di dunia pernah meminumnya, dan bahkan beberapa orang yakin bahwa apa yang mereka lakukan benar. Banyak orang yang percaya bahwa bir memiliki banyak kandungan mineral dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh dan dapat mempromosikan hidup menjadi lebih sehat.

Lantas, apa benar bir bisa dijadikan obat untuk meningkatkan kesehatan? Mari kita intip mitos dan fakta tentang bir dibawah ini agar tidak ada lagi pandangan yang keliru tentang minuman yang sebenarnya dapat merusak tubuh ini :

1.  Mitos : Bir adalah minuman alami yang bermanfaat. Beberapa orang yakin bahwa bir adalah minuman yang sangat berguna dan harus menjadi bagian dalam diet harian mereka. Beberpa orang beranggapan bahwa bir memiliki kandungan konsentrasi alkohol dalam jumlah kecil dan jika dikonsumsi dalam dosis wajar, mungkin dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Fakta : Secara real, bir harus dianggap lebih berbahaya daripada anggur (wine) atau vodka, karena mengandung banyak komposit berbahaya yang diproses dari hasil fermentasi. Komposit ini beracun (biasanya fermentasi limbah) meliputi aldehida, minyak Fusel, metanol, eter dan sebagainya. Selain itu, kandungan alkohol dalam bir tidak selalu rendah dan kadang-kadang ada yang mencapai 14 persen.



2. Mitos: Bir tidak memiliki efek seperti alkohol yang bisa membuat orang kecanduan.

Fakta : Pecandu bir akan mengalami gangguan psikologis yang berat dan sering disertai dengan anosognosia atau membuat orang lepas kontrol dan sulit untuk menyingkirkan kebiasaan buruk tersebut. Tidak diperlukan waktu yang lama untuk seseorang jatuh pada ketergantungan secara psikologis akibat konsumsi bir. Jadi sebaiknya berhati-hati untuk mencoba minum ini.


3. Mitos : Bir bermanfaat untuk membantu orang beralih dari minum-minuman alkohol berat seperti vodka, wine dan wiski.

Fakta : Banyak orang telah tertipu dan menganggap bahwa konsumsi bir lebih baik ketimbang vodka atau wiski. Padahal, bir dan vodka sama-sama memiliki efek berbahaya.


4. Mitos : Bir berguna untuk otak kita. Bir mengandung silika, yang dapat mencegah atrofi otak, kesulitan berbicara dan masalah lainnya.

Fakta : Sebenarnya, alkohol menghancurkan sel-sel otak kita dan proses ini berlangsung sangat cepat pada remaja dan pemuda. Konsumsi bir biasa mempengaruhi kecerdasan manusia dan kemampuan belajar.


5. Mitos : Bir baik untuk jantung dan pembuluh darah

Fakta : Bir menyebabkan perubahan sangat berbahaya dalam bentuk fisik dan kerja jantung manusia dan seluruh sistem kardiovaskular. Bir mengandung sejumlah besar karbondioksida yang cepat masuk ke dalam darah dan menyebabkan masalah pembuluh darah, seperti varises.


6. Mitos : Bir memiliki rasa yang menyenangkan dan berguna untuk pencernaan kita.

Fakta : Studi menunjukkan bahwa minum bir terlalu banyak meningkatkan risiko seseorang menderita kanker usus besar. Selain itu, bir mengandung unsur seperti kobalt, yang dikenal karena sifatnya memicu peradangan di kerongkongan dan perut.


7. Mitos : Bir berguna karena memiliki banyak vitamin. Beberapa pecinta bir yakin bahwa dengan minum 1 liter bir sehari dapat memenuhi porsi harian dari semua unsur yang dibutuhkan dan vitamin.

Fakta : Sebenarnya, bir hampir tidak ada vitamin sama sekali. Selama proses pembuatan, semua vitamin yang awalnya ada akan hilang. Alhasil, 1 liter bir berisi hanya 0,005-0,15 mg tiamin dan riboflavin 0,3-1,3 mg.

 
8. Mitos : Bir dapat meningkatkan fungsi seksual

Fakta : Alkohol selalu buruk bagi fungsi seksual, baik pada pria dan wanita. Alkohol menghambat produksi androgen dalam tubuh, yang secara substansial dapat menurunkan gairah seks. Selain itu, bir juga berisi beberapa zat beracun, termasuk komposit logam berat, yang dapat menyebabkan perubahan berbahaya dalam sistem endokrin.


9. Mitos : Bir berguna untuk sistem saraf kita karena memiliki efek menenangkan dan membantu untuk menghilangkan stres

Fakta : Bir mempengaruhi sistem saraf karena mengandung unsur psikoaktif tertentu, yang membuat bir bertindak sebagai minuman memabukkan berbahaya. Selain itu, bir memiliki sifat seperti obat penenang, yang mempengaruhi memori dan kerja sensorimotor.


10. Mitos : Bir ini baik untuk ginjal karena sifat diuretiknya

Fakta : Bir mencuci keluar protein, lemak, karbohidrat dan unsur-unsur penting yang baik untuk tubuh kita terutama potasium, magnesium dan vitamin C. Kekurangan kalium dapat menyebabkan tubuh mengalami perubahan irama jantung, kulit kering, nyeri di kaki. Sedangkan kekurangan magnesium memicu gangguan tidur, mudah marah dan gugup. Kekurangan vitamin C dalam tubuh juga menyebabkan masalah kekebalan, penurunan konsentrasi dan ketidakseimbangan mental.

6 Cara Kreatif, Bantu Anda Miliki Dana Berlibur

Jalan-jalan ke luar kota, apalagi luar negeri, pasti membutuhkan dana yang besar. Beragam cara dapat dilakukan untuk memeroleh uang, dan sebagian dananya diperuntukkan bagi biaya jalan-jalan.

Sedangkan uang hasil bekerja yang kemudian ditabung untuk jalan-jalan, pasti membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Apalagi, kalau tujuan perjalanan Anda luar biasa seperti keliling dunia.

Masih merasa tidak masuk akal bagaimana mendapatkan bujet untuk jalan-jalan? Mungkin beberapa ide di bawah ini bisa dicoba.

1. Kerja sampingan
Kerja sampingan adalah cara paling mudah mendapat tambahan penghasilan. Variasi pekerjaannya pun sangat luas. Bisa berdagang, mengajar, menulis dan sebagainya. Coba amati sekeliling Anda, cari peluang, dan putar otak untuk menghasilkan uang.

2. Mencari Sponsor
Pernah lihat acara jalan-jalan ke luar negeri bersama artis? Nah, kalau Anda artis atau figur publik, memang gampang sekali mencari sponsor untuk jalan-jalan. Tapi sebagai orang biasa, bukan berarti Anda tidak bisa mendapatkan hal itu. Beberapa biro perjalanan punya "Paket 10 gratis 1". Maksudnya jika Anda bisa mendapatkan 10 orang untuk sebuah paket wisata, Anda akan mendapatkan satu paket gratis yang bisa Anda jual lagi atau dipakai sendiri. Kalau Anda tidak menemukan biro perjalanan yang punya paket seperti itu, Anda bisa bernegosiasi untuk membuat paket tersebut.

3. Ikut undian
Di Indonesia banyak sekali undian berhadiah. Hanya dengan membeli sebuah produk, Anda mendapat kesempatan untuk memenangkan sesuatu. Baik berupa uang maupun barang berharga. Bahkan beberapa bank menyelenggarakan undian berhadiah untuk tabungan. Selain uang Anda bertambah karena rajin menabung, Anda juga berkesempatan memenangkan sesuatu. Silakan buktikan kemujuran Anda dan jangan lupa banyak berdoa.

4. Berinvestasi
Anda pasti tahu bahwa beberapa barang nilainya meningkat dengan cepat dalam hitungan bulan atau bahkan hari, misalnya emas dan surat berharga. Sisihkan penghasilan Anda untuk membeli instrumen investasi untuk kemudian dijual sebagai biaya jalan-jalan.

5. Mengatur gaya hidup
Kalau Anda bisa memilah dan memilih dari sekian banyak kebiasaan Anda, pasti ada yang bisa dibuang supaya menghasilkan uang, seperti mengurangi belanja atau "ngafe".
Kalau mau sering jalan-jalan, jangan ragu mengurangi kegiatan yang menghabiskan uang hanya demi gaya. Jika perlu, bawalah makan siang dari rumah demi kesehatan tubuh dan kantung.

6. Cuci gudang
Kapan terakhir kali Anda "membereskan" rumah, dalam arti membuang barang yang tidak perlu? Jika Anda cermat, banyak sekali barang di rumah kita yang tidak perlu-perlu amat dimiliki. Silakan pilah dan pilih barang yang tidak Anda perlukan tapi masih cukup bernilai, kemudian buatlah garage sale.

Seperti halnya ke Roma, ada banyak jalan menuju jalan-jalan. Jangan jadikan "tidak punya duit" sebagai dalih. Mulailah rajin menabung, cermat mencari peluang, berpikir kreatif dan segera jalan-jalan.