Monday Attack…? Apaan tuh..? Trus apa hubungannya sama riset 10 tahunnya Scotlandia yang menyatakan kalo kebanyakan orang kena serangan Jantung (Heart Attcak) pada hari Senin (Monday).
Tenang…
sengaja artikel ini ditulis pada hari selasa sebagai antisipasi kalo
kalo pas baca tiba tiba kena serangan jantung.. he he he…
Sengaja
saya pakai istilah Monday Attack, karena sebagian kita terkadang masih
benci kepada hari Senin seperti sesosok makhluk mengerikan yang entah
sengaja atau tidak, diharapkan kedatangannya oleh kita untuk menyerang
diri kita. Entah apa itu faktornya. Diperkuat lagi dengan hasil riset
10 tahun Skotlandia yag menyatakan bahwa serangan jantung terjadi
kebanyakan pada hari Senin.
Tapi
Santai dulu sobat… semua ada solusinya. Ternyata penyebab serangan
jantung kebanyakan pada hari senin itu sebagai akibat sesuatu yang
tidak sehat pada hari libur/ week end baik itu berupa pikiran,
perasaan, atau pun tindakan. Oke.. kita tidak akan berbicara mendalam
soal apa itu pikiran, perasaan, atau tindakan tidak sehat itu, namun ayo
kita langsung saja ke solusinya:
1. Berpikir sehat.
Kuasai
pikiran anda ! Udah…! Masa sih.. buktinya pikiran kita masih dikuasai
dengan sugesti kalo hari Senin itu adalah hari paling menakutkan karena
pekerjaan ada dalam kondisi “Peak Traffic” (Sibuk banget), bos ngomel
ngomel, dan sugesti sugesti negatif lainnya. Saatnya kita kuasai
pikiran kita dengan menjadi programmer sejati & “Master” bagi
pikiran kita sendiri. Caranya..? Gampang cuma tinggal manipulasi
pikiran sendiri. Tanamkan saja dalam pikiran hal hal sebaliknya dari
yang kita tidak sukai pada hari senin.
Hari
senin Hari sibuk banget ganti sama hari senin hari indah untuk
menggunakan energi terbesar anda setelah dikumpulkan pada hari libur.
Hari
senin hari bos marah marah ganti dengan hari senin hari bos kita
sangat perhatian dan merindukan kita karena 2 hari nggak ketemu karena
liburan.
Hari senin hari bete ganti jadi hari senin hari puasa & penuh bahagia karena menanti saatnya berbuka.
Dan lain lainnya, pokoknya silahkan manipulasi dengan kreativitas Anda biar kita tetap berpikir sehat.
2. Berperasaaan (Emosi) sehat
Nah
perasaan yang timbul dihari senin adalah akibat dari pikiran pikiran
kita pada poin satu. Inget lho ada hubungan yang kuat antara emosi dan
berbagai penyakit dalam tubuh kita. Tar akan dibahas khusus di artikel
selanjutnya. Gimana supaya perasaaan kita tetep sehat?
Gampang balik
lagi ke pikiran setelah tips pada poin kesatu, tambahkan tips kedua ini
yang merupakan aplikasi dari “Law of Attraction”/ Hukum Tarik menarik, dimana yang kita pikirkan itulah yang akan terjadi.
Ko bisa?.. bukan sulap bukan sihir atau debus… tapi begitu kita
berpikir kalo hari senin bos kita akan marah marah karena report minggu
kemaren salah, artinya kita “berdoa” & berharap kalo hari senin
bos kita “harusnya marah”. Kalo nggak marah berarti bukan hari senin
& secara tidak sadar kita akan menantikan atau bahkan nyari2 sesuatu
supaya bos kita marah marah… Jelas kan…
Nah
supaya perasaan kita sehat silahkan anda pikirkan & bayangkan
(bisa sambil menutup mata) sebelum masuk kerja / beraktivitas pada
hari senin bahwa di kantor atau ditempat anda beraktivitas, anda akan
mengalami hal hal yang menyenangkan, bos memberikan selamat, pekerjaan
mudah dikerjakan, atau hal hal apapun yang anda inginkan & bikin
hati tenang. Semoga terwujud…
3. Bertindak sehat
Nah
ini mah pasti semuanya tahu, di week end atau hari libur sebaiknya
kita beraktivitas sehat seperti berolahraga atau kegiatan lainnya yang
bikin fresh lahir batin. Hindari mengkonsumsi makanan berlebihan
ataupun terlarang yang efeknya tidak baik untuk tubuh. Jangan lupa
sarapan biar cadangan makanan tubuh nggak habis en berakibat ngantuk
beraat…!
Oke dah sobat.. semoga bermanfaat…
Be Fresh on Monday, Its always a new beginning
